സമ്മർദ്ദത്തിലെ ആറ് ആഴ്ചകൾ: ദീർഘമായ WSOP Online പരമ്പരയുടെ മനഃശാസ്ത്രം

AIയുടെ സഹായത്തോടെ വിവർത്തനം ചെയ്തത്. എന്തെങ്കിലും പിശകുകൾ ഉണ്ടായാൽ ക്ഷമിക്കണം; അവ തിരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ സഹായം ഞങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ലേഖനം എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്

ദീർഘമായ ഒരു poker പരമ്പര ഒരു കളിക്കാരന്റെ സാങ്കേതിക നിലവാരം മാത്രമല്ല പരിശോധിക്കുന്നത്. നിരവധി ആഴ്ചകളിലെ തീവ്രമായ കളി ക്രമേണ ക്ഷീണം കൂട്ടുകയും variance-നോടുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണം ശക്തമാക്കുകയും തീരുമാനങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ poker മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയായ Sofi, WSOP Online-നായി മാനസികമായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം, ദീർഘകാലം ഏകാഗ്രത നിലനിർത്താം, tilt സമയത്ത് തിരിച്ചറിയാം, sessions-ുകൾക്കിടയിൽ എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു—പരമ്പരയുടെ അവസാനത്തിലും നിങ്ങളുടെ മികച്ച poker തുടരാനായി.

കളിക്കാർ മുൻകൂട്ടി സായാഹ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി വയ്ക്കുകയും സമയക്രമം പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രതീക്ഷകളോടെ client തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പരമ്പരകളിലൊന്നാണ് WSOP Online.

ഈ പരമ്പര നടക്കുന്നത് GGPoker-ലാണ്. ആറ് ആഴ്ചകളിലായി ഔദ്യോഗിക WSOP സ്വർണ ബ്രേസ്ലെറ്റുകളും വലിയ prize pools-ഉം നേടാനായി ലഭ്യമാണ്. പരമ്പരയുടെ വലുപ്പം തന്നെ അധിക സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു: ഓരോ tournament-വും പതിവിലേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതായി തോന്നിത്തുടങ്ങും, ഓരോ elimination-വും അല്പം കൂടുതൽ വേദനാജനകമാകും, “ഈ പരമ്പര നന്നായി കളിക്കണം” എന്ന ആഗ്രഹം ക്രമേണ നിങ്ങൾ സ്വയം ചുമത്തുന്ന ഒരു ആവശ്യമായി മാറും. Strategy-യേക്കാൾ കളിക്കാർ പലപ്പോഴും കുറച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന preparation-ന്റെ ഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നത് കൃത്യമായി ഇവിടെയാണ്. 

നിങ്ങളുടെ ranges നന്നായി അറിയാം, solver-ൽ നിങ്ങളുടെ game review ചെയ്യാം, tournaments ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്നാൽ മൂന്നാം ആഴ്ചയോടെ നിങ്ങളുടെ concentration തകരുകയും irritation ഒരു background state ആകുകയും ഓരോ decision-വും ഒരു പരീക്ഷപോലെ തോന്നുകയും ചെയ്താൽ technical preparation മാത്രം മതിയാകില്ല. WSOP Online ഒരു poker series മാത്രമല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ള ഒരു long-distance test ആണ്. അവസാന tournaments-ലും നിങ്ങളുടെ മികച്ച poker കളിക്കാൻ കഴിയുന്നവിധം ഇതിലൂടെ എങ്ങനെ കടന്നുപോകാമെന്ന് നോക്കാം.

1. ആദ്യ കൈക്കു മുമ്പ്: strategy മാത്രം തയ്യാറാക്കരുത്

ലക്ഷ്യത്തെ result-ൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുക

“ഒരു bracelet നേടണം” എന്നത് മനോഹരമായ സ്വപ്നവും പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള മോശം ലക്ഷ്യവുമാണ്.

കാരണം ലളിതമാണ്: ഒരു individual tournament-ന്റെ result നിങ്ങൾക്ക് പൂർണമായി നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ decisions എടുക്കാനും നല്ല sizings തിരഞ്ഞെടുക്കാനും concentration നിലനിർത്താനും കഴിഞ്ഞാലും bust ആകാം. വിജയകരമായ series-ന്റെ ഏക മാനദണ്ഡം result ആണെങ്കിൽ, എന്തോ തെറ്റായി പോകുന്നു എന്നതിന്റെ തെളിവായി ഓരോ loss-നെയും നിങ്ങളുടെ brain പെട്ടെന്ന് കാണാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ series തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള നിരവധി goals രൂപപ്പെടുത്തുക.

ഉദാഹരണത്തിന്:

1. മുമ്പത്തെ pot-ന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അല്ലാതെ ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ decisions എടുക്കുക;
2. session കഴിഞ്ഞ് analysis ചെയ്യുന്നതിനായി 3–5 പ്രധാന hands അടയാളപ്പെടുത്തുക;
3. tilt-ന്റെ ആദ്യ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിച്ച് emotion നിങ്ങളുടെ play നിർണ്ണയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് break എടുക്കുക;
4. ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ ആഴ്ചകളിലും പതിവ് ഉറക്കവും recovery routine-ഉം നിലനിർത്തുക.

Process ഒരു bracelet ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ അതേ process-ന്റെ ഗുണനിലവാരമാണ് ഒന്ന് നേടാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ലഭിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

Series-നായി ഒരു mental plan സൃഷ്ടിക്കുക

Poker-ൽ നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാവുന്നതാണ്.

തുടർച്ചയായി നിരവധി coin flips നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ട് ഉറപ്പായും നഷ്ടപ്പെടും. ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വേദനാജനകമായ ഒരു bad beat നേരിടും. നല്ല starting hands ഇല്ലാതെ നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും. Final table ഇതിനകം മനസ്സിൽ കാണാൻ തുടങ്ങിയ സമയത്ത് ഒരു tournament-ൽ deep പോയി bust ആകാം. കൃത്യമായ നിമിഷം അറിയില്ല. എന്നാൽ സാഹചര്യത്തിന്റെ തരം തീർച്ചയായും മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കാം.

അതിനാൽ ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി ഉത്തരം നൽകുക:

1. തുടർച്ചയായി മൂന്ന് അസുഖകരമായ ALL-IN-കൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യും?
2. നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ playable hands ഒന്നും ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ എന്റെ ശ്രദ്ധ എങ്ങനെ തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരും?
3. ഞാൻ decisions analyze ചെയ്യുന്നതല്ല, വെറും buttons click ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഏത് സൂചനകളാണ് എന്നോട് പറയുക?
4. പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമായ ഒരു elimination-ന് ശേഷം ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യും?
5. ഒരു deep run ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അവസാനിച്ചാൽ ഞാൻ എങ്ങനെ പെരുമാറും?

നിങ്ങളുടെ emotions ഇതിനകം നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുത്ത നിമിഷത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ state-നെക്കുറിച്ച് decisions എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ tilt triggers അറിയുക

“poker tilt” എന്നതിന് ഒരേയൊരു തരം ഇല്ല.

Injustice ഒരു കളിക്കാരനെ തകർക്കും. മറ്റൊരാൾ സ്വന്തം mistake മൂലം തളരും. മോശം decisions എടുക്കുമ്പോഴും ജയിക്കുന്ന weak opponents മൂന്നാമനിൽ irritation സൃഷ്ടിക്കും. നാലാമൻ bad beats നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്താലും card dead ആയി നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ കഴിഞ്ഞാൽ തകരാൻ തുടങ്ങും. 

അതിനാൽ “ഞാൻ tilting ആണോ?” എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിനുപകരം, മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്:

എന്താണ് കൃത്യമായി എന്റെ tilt trigger ചെയ്യുന്നത്?

അടുത്തിടെ നിങ്ങളെ emotionally ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടിച്ച ചില sessions എടുത്ത് ആവർത്തിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഏറ്റവും ശക്തമായ മൂന്ന് triggers തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഓരോന്നിനും മുൻകൂട്ടി ഒരു പ്രതികരണം തയ്യാറാക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്:

- Trigger: മുന്നിലായിരിക്കെ all-in ആക്കിയ ശേഷം വലിയ pot നഷ്ടപ്പെട്ടു.

+ Action: കൈകൾ mouse-ൽ നിന്ന് മാറ്റുക, ശാന്തമായി ചില തവണ ശ്വാസം എടുക്കുക, സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക: “Hand-ന്റെ result എടുത്ത decision-ന്റെ quality മാറ്റുന്നില്ല.”

Scenario എത്ര specific ആണോ, play-ക്കിടയിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമായിരിക്കും.

Playing environment-നെ preparation-ന്റെ ഭാഗമാക്കുക

Online poker ഒരു വിചിത്രമായ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു: അഞ്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് YouTube കാണുകയും messages-ന് മറുപടി നൽകുകയും വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്ത അതേ മുറിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട tournaments കളിക്കാം. ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ brain സ്വയം മനസ്സിലാക്കണമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ. അതിന് ചെറിയൊരു സഹായം നൽകാം. സാധ്യമെങ്കിൽ series കാലത്ത് playing-നോട് പ്രത്യേകമായി ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലം മാറ്റിവയ്ക്കുക. മേശയുടെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം മാത്രമായാലും മതി.

Session-start ritual സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുക: വസ്ത്രം മാറുക, phone മാറ്റിവയ്ക്കുക, വെള്ളം തയ്യാറാക്കുക, ആവശ്യമായ programs തുറക്കുക, informational noise ഇല്ലാതെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക. Tournaments തുടങ്ങുന്നതിന് കുറച്ച് മുമ്പ് social media, news, കാത്തിരിക്കാവുന്ന വീട്ടുജോലികൾ എന്നിവ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രത്യേകമായി പ്രധാനമുള്ള സമയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അടുത്തവരുമായി മുൻകൂട്ടി സംസാരിക്കുക. തീർച്ചയായും എല്ലാവർക്കും perfect silence ആവശ്യമില്ല. ചിലർ music, വീട്ടിലെ noise, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള കുട്ടിയോടൊപ്പം പോലും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും. ഇവിടെ universal standard ഒന്നുമില്ല.

പ്രധാന ചോദ്യം മറ്റൊന്നാണ്:

ദീർഘകാലം high-quality attention നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് കഴിയുന്നത്?

2. Series-നിടെ: decisions എടുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന resource സംരക്ഷിക്കുക

Attention ഒരു പരിമിത resource ആയി കാണുക

നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ നീളുന്ന tournament-ൽ concentration അപൂർവമായാണ് പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത്. അത് ക്രമേണ മങ്ങിപ്പോകുന്നു.

Table dynamics നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതാകുന്നു. Opponent-ന്റെ range-നെക്കുറിച്ച് സ്വയം കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ ചോദിക്കൂ. Standard lines സ്വയമേവ ആവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ tab തുറക്കും, പിന്നെ phone, കഴിഞ്ഞ ഇരുപത് മിനിറ്റായി ഏതാണ്ട് autopilot-ലാണ് കളിക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയും. ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ attention present moment-ലേക്ക് തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരിക.

Break-കളിൽ ശരിക്കും rest ചെയ്യുക: എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുക, വെള്ളം കുടിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ദൂരത്തേക്ക് നോക്കുക. എന്നാൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് break-നെ Telegram, news, വീണ്ടും മറ്റൊരു information stream എന്നിവയ്ക്കായി മാറ്റരുത്. Break എന്നത് നിങ്ങളുടെ brain ഒരു screen-ൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നതിനുള്ളതല്ല. Difficult hand-ന് മുമ്പ് വളരെ ലളിതമായ ഒരു breathing technique ഉപയോഗിക്കാം: ഏകദേശം നാല് counts നീളുന്ന ശാന്തമായ inhale, അതിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമുള്ള exhale. ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക state-ലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമല്ല. Emotion-ൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ body-യിലേക്കും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട decision-ലേക്കും attention കുറച്ച് നിമിഷത്തേക്ക് തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരിക മാത്രമാണ് വേണ്ടത്.

Time മാത്രമല്ല, energy-യും manage ചെയ്യുക

Computer-ന് മുന്നിൽ പത്ത് മണിക്കൂർ ഇരിക്കാം. അതുകൊണ്ട് ആ പത്ത് മണിക്കൂറും ഒരേ quality-യിൽ decisions എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് അർത്ഥമില്ല.

ദീർഘമായ series-ൽ, ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള സമയത്താണ് കളിക്കാർ വിചിത്രമായി optional ആയി കാണാൻ തുടങ്ങുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക:

1. regular ആയി വെള്ളം കുടിക്കുക;
2. വിശന്നിരിക്കെ long session കളിക്കരുത്;
3. concentration സുഖകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
4. caffeine intake നിരീക്ഷിക്കുക;
5. മറ്റൊരു cup coffee-യും willpower-ഉം ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്;
6. കുറഞ്ഞത് ഏകദേശം സ്ഥിരമായ sleep schedule നിലനിർത്തുക.

Music, white noise, അല്ലെങ്കിൽ silence എന്നിവയും concentration-നെ ബാധിക്കും. Universal “ശരിയായ” option അന്വേഷിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുക. ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് എന്താണ്? Long session വിരസമാകാതിരിക്കാൻ മാത്രം സഹായിക്കുമ്പോഴും നിശ്ശബ്ദമായി നിങ്ങളുടെ attention കവർന്നെടുക്കുന്നത് എന്താണ്? ഇവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ കാര്യമല്ല.

പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലെ internal pressure കുറയ്ക്കുക

Players കുറയുന്തോറും ഒരു ലളിതമായ കാര്യം മറക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്: ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു poker hand മാത്രമാണ്.

Final table, വലിയ pay jump, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച result-കളിലൊന്ന് അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ decision-വും emotionally വലുതായി തോന്നിത്തുടങ്ങും. Mistake ചെയ്യുമെന്ന ഭയത്തിൽ player അത്യധികം cautious ആകാം. അല്ലെങ്കിൽ tension എത്രയും വേഗം അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹത്തിൽ action force ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. ഇത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ decision വാക്കുകളായി പറയുന്നത് ഉപകാരപ്രദമാണ്.

സ്വയം പറയുക:

1. “എന്റെ opponent-ന് ഏത് range ആണുള്ളത്?”
2. “അവരുടെ line എന്താണ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്?”
3. എന്നെ pay ചെയ്യുന്ന worse hands ഏതൊക്കെയാണ്?”
4. “ഏത് better hands fold ചെയ്യും?”
5. “ഇത് ഒരു ordinary tournament ആയിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ ഇവിടെ എന്ത് ചെയ്യുമായിരുന്നു?”

“ഞാൻ WSOP final table-ന് ഏകദേശം അടുത്തെത്തി” എന്ന കഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിഹരിക്കേണ്ട task-ലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഇത്തരം questions നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

3. Sessions-ുകൾക്കിടയിൽ: tables-ൽ മാത്രം series ജയിക്കപ്പെടുന്നില്ല

സ്വയം വിധിയെഴുതാതെ game analyze ചെയ്യുക

ഒരു unsuccessful session കഴിഞ്ഞാൽ, ഏകദേശം ഈ നിലയിലെ deep strategic analysis ഉണ്ടാക്കാൻ brain ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: “ഞാൻ എന്തൊരു idiot ആണ്.”

അതിൽ വലിയ പ്രയോജനമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലാതിരുന്ന ചില decisions തിരഞ്ഞെടുത്ത് context പുനഃസൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം.

1. ആ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അറിയാമായിരുന്നത്?
2. നിങ്ങളുടെ opponent-ന്റെ range-നെ എങ്ങനെ perceive ചെയ്തു?
3. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അനുഭവപ്പെട്ടത്?
4. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം tired ആയിരുന്നു?
5. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആ particular action തിരഞ്ഞെടുത്തത്?

തുടർന്ന് പ്രധാന ചോദ്യം ചോദിക്കുക:

അതേ available information-ോടെ വീണ്ടും അതേ situation-ൽ എത്തിയാൽ, ഞാൻ അതേ decision എടുക്കുമോ?

Result-ൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് decision-ന്റെ quality വിലയിരുത്തണമെന്ന് poker ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു നല്ല call നഷ്ടപ്പെട്ട pot-ൽ അവസാനിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഒരു terrible call വലിയ stack നേടിത്തരും. ഓരോ തവണയും result നിങ്ങളുടെ decision-ന്റെ assessment പുനഃരചിക്കാൻ അനുവദിച്ചാൽ, learning പെട്ടെന്ന് chaos ആയി മാറും.

Calendar-ൽ poker-free days മാറ്റിവയ്ക്കുക

ആറ് ആഴ്ചകളിലും എല്ലാ ദിവസവും maximum intensity-യിൽ കളിച്ച് quality നിലനിർത്തുക അസാധ്യമാണ്.

അങ്ങനെ ശ്രമിക്കേണ്ടതുമില്ല. ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു മുഴുവൻ rest day മുൻകൂട്ടി മാറ്റിവയ്ക്കുക; workload കൂടുതലാണെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ.

Ideally, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ poker ഇല്ലാത്ത ഒരു ദിവസമായിരിക്കണം:

1. client തുറക്കരുത്;
2. series results പരിശോധിക്കരുത്;
3. hands review ചെയ്യരുത്;
4. വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ poker discussions വായിക്കരുത്;
5. മറ്റുള്ളവരുടെ final tables കണ്ടുകൊണ്ട് “day off” ചെലവഴിക്കരുത്.

Tournament lobby-ക്ക് പുറത്തും ലോകം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്നതിന് ഇടയ്ക്കിടെ തെളിവ് ലഭിക്കുന്നത് brain-ന് ഉപകാരപ്പെടും. ശരിയായ recovery കഴിഞ്ഞാൽ energy മാത്രമല്ല മടങ്ങിവരുന്നത്. Game-നോടുള്ള നിങ്ങളുടെ interest-ഉം മടങ്ങിവരും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം state നിരീക്ഷിക്കുക

ദീർഘമായ series-ൽ, നിങ്ങൾ അത് സമ്മതിക്കാൻ മനസ്സ് തയ്യാറാകുന്നതിന് മുമ്പേ തന്നെ body പലപ്പോഴും fatigue ശ്രദ്ധിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. Session-ന്റെ അഞ്ച് മണിക്കൂറുകൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഇരിക്കുന്നത്?
2. നിങ്ങളുടെ shoulders tense ആണോ?
3. Mouse കൂടുതൽ മുറുക്കി പിടിക്കാൻ തുടങ്ങിയോ?
4. വലിയ pots-ൽ നിങ്ങളുടെ breathing shallow ആകുന്നുണ്ടോ?
5. Decisions കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ എടുക്കണമെന്ന urge ഉണ്ടോ?
6. Session-ന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളെ അലട്ടാതിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ irritation ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇവ ചെറിയ details അല്ല. നിങ്ങളുടെ resources തീർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന early signals ആണിവ. Series-ന്റെ ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ system കുറച്ചുകൂടി മെച്ചപ്പെടുത്തട്ടെ: കൂടുതൽ comfortable chair, മികച്ച lighting, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം, ശാന്തമായ breaks, വ്യക്തമായ sleep schedule. Game-നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയ professional environment ഇങ്ങനെയാണ് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്.

Series-ലെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ള opponent

WSOP Online മുഴുവൻ സമയവും tables-ൽ നിങ്ങളുടെ opponents, stack sizes, buy-ins, tournament stages എന്നിവ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും.

എന്നാൽ ഒരു opponent പ്രായോഗികമായി എല്ലാ ദിവസവും ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം fatigue.

1. Anxiety.
2. Irritation.
3. Impatience.
4. ഒരു loss ഉടൻ തിരിച്ചുപിടിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹം, അല്ലെങ്കിൽ മറുവശത്ത് വലിയ win-ന് ശേഷം result സംരക്ഷിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹം.

അതിനാൽ ഒരു long series-നായി technical ആയി മാത്രം തയ്യാറാകരുത്. നിങ്ങളുടെ rituals സൃഷ്ടിക്കുക. Tilt behavior ആകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക. Result-നെ decision-ന്റെ quality-യിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുക. Body നിങ്ങളെ rest ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് rest ചെയ്യുക. അപ്പോൾ bracelet ഇല്ലാത്ത ഒരു series പോലും വളരെ നല്ല series ആയി മാറാം. കാരണം ഒരു player-ന്റെ progress അളക്കുന്നത് emotions ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടോ endless calm ആയതുകൊണ്ടോ അല്ല. Emotions ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ശേഷവും ശക്തമായ decisions തുടരാനാകുന്നതിലാണ്.

Poker table-ലെ calmness എന്നത് നിങ്ങളുടെ emotions-ന് നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി decisions എടുക്കാനുള്ള അവകാശം നൽകാതിരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്.

4. സമാപനം

ആദ്യ ഏതാനും ദിവസങ്ങളിലെ enthusiasm മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് WSOP Online പൂർത്തിയാക്കാനാവില്ല. Series എത്ര ദീർഘമാണോ, അത്രയും പ്രധാനമാകുന്നത് ഒരുപാട് കളിക്കാൻ കഴിയുന്നതല്ല, ആഴ്ചതോറും decision quality സംരക്ഷിക്കാനാകുന്നതാണ്. Mental preparation ഇവിടെ technical preparation പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച goals, സ്വന്തം triggers-നെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, working rituals, ശരിയായ breaks, state-നെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യസന്ധമായ നിരീക്ഷണം എന്നിവ fatigue-യും emotions-ഉം നിങ്ങളുടെ game നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. Cards, all-ins-ന്റെ results, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു particular tournament-ൽ നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം പോകും എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ decisions എടുക്കുന്ന state നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാം. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് ഒരു player-ന്റെ പ്രധാന advantages-ലൊന്നായി മാറുന്നു.